兰州持续高温 细数“避暑族”纳凉好去处

原标题：为你梳理酷暑天“蹭凉”好去处

活人还能被尿憋死哪凉快咱哪呆着去

中国甘肃网7月31日讯 据西部商报报道(记者 窦文杰 陶怡杉)继前两日的持续高温以后，昨日兰州市气温居高不下。天气酷热难耐,高温逼人,最舒心的莫过于找一个纳凉的好去处。对于走上街头的市民来说，盼来一丝凉风也会令人心旷神怡。对于高温，市民防暑各有“高招”。

公园烈日下避暑好去处

昨日上午11时，记者在五泉山公园看到，园内聚集了众多前来避暑的市民。从衣着轻便的年轻情侣到白发苍苍手挽着手的老人，一边品茶、一边纳凉，都在追寻一丝清凉。熙熙攘攘的有的在树荫下乘凉，有的在泉边玩耍聊天、打牌。

沿着公园循序前行，绿葱葱的树木遮住太阳，树丛中，凉亭里一个个“茶园子”里人头攒动。家住在南关十字的张女士老两口带着孙子，就是特意来到五泉山避暑纳凉的。“一大早就带着吃的和玩的来到公园内，约上几个朋友一起打打牌,累了中午在躺椅上眯一会儿。”张女士告诉记者：“下午等到温度没那么高了就回家休息。”

五泉山公园管理办公室刘从君告诉记者，连续几天来，天气炎热，不少市民就选择来公园避暑，使得公园内接待的前来避暑乘凉的游客数量日益增长，早晚游客较多。

游泳馆高温天客流量明显增加

兰州俨然已经爆发了夏日的威力，从24日开始，气温就从29摄氏度开始狂飙。面对节节攀升的气温，热浪来袭，不少人巴不得一直泡在水里，游泳馆自然就成了最好去处。

虽然已到下午6时，记者在兰海商贸城的兰州游泳馆看到，这里的顾客仍然是络绎不绝。游泳馆旁一家商店的店主告诉记者：“这几天顾客明显多了，今天刚好是周末，人就更多一些。”

游泳馆内一负责人告诉记者，这两天游泳的顾客明显增加，恰逢暑期，来游泳的小朋友会比平时多一些。记者注意到游泳馆也通过开设游泳培训班来增加客流量，据了解，报班的学员多以学生为主。正值游泳馆旺季，该馆早晨10时到晚间10时30分正常营业，此外，游泳馆还有早场从早晨7时到9时30分，但生意都异常火爆。

商场购物的同时还可以“蹭凉”

记者发现，天气炎热，有空调的商场、超市等地儿，自然就成了市民钟爱的场所。“去商场也没什么可买的，就是来商场逛逛，到有空调的地方蹭蹭凉。”市民刘女士的话很有代表性。“夏季天气炎热，不少市民就爱来‘逛逛’，我们为此还专门安装了休息坐椅。”西津东路一家大型超市负责人告诉记者，他们非常欢迎市民前来“蹭凉”，“这能给商场带来不少商机”。

记者走访发现，高温下冷饮开始热卖。酒泉路附近的一家冷饮店店主张女士告诉记者：“从上周末开始，来买雪糕的人就越来越多，雪糕一天的销售量从一个月前的30根到现在能卖到100根以上，而且饮料一天也能卖到七八十瓶。”

避暑三字经

酷暑天，少外出。甘肃省人民医院急诊科的曲强医生提醒：面对高温天气走出室外后,不要长时间在太阳底下暴晒，应适当在有阴凉的地方活动片刻。

用空调，需适宜。由于夏季许多场所都开设空调，孩子或者老人长时间滞留容易引起感冒,出现头晕、心慌、胸闷等症状；长期处于空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。若要外出必须做好防护工作，补充水分。

清凉餐，要适当。夏季消暑人们都爱食用冷饮，冻西瓜、冰饮料，吃喝时很舒服，但过后隐患大。很容易引起腹痛、拉肚子等，导致消化系统紊乱，并且也容易出现肠胃炎。所以提醒大家注意饮食，不要吃过于生冷的食物。

休闲游，讲文明。本报提醒，避暑也要讲文明，注意公共卫生和个人形象。