翻白眼可以根治近视？ 专家提醒不要盲目练习

人民网郑州10月15日电 （辛静 通讯员王佳男） 近日，一篇关于“翻白眼能根治近视”的文章在微信朋友圈里广泛传播，文中详细介绍了一种“转眼操”，称只要每天向左、右各转50次眼球，连续坚持3年，就能根除近视，还能防治老花眼。

高度近视的小编照此方法试了试，坚持做完了长达5分多钟的“转眼操”，结果症状非但没有缓解，还出现目眩症状，眼睛感到非常不适。那么，转眼球治近视到底有没有科学依据呢？

近视的原因是什么？

首先让我们来了解一下，人为什么会近视呢？郑州人民医院眼科副主任医师王艳青说，近视的原因有两个，一是遗传因素造成的，这种近视目前还没有确切的治疗方法。另一个是后天因素，这类患者由于长时间、近距离视物，导致眼睛眼轴过长，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或者激光手术来治疗。睫状肌调节痉挛导致的近视被称为假性近视，可通过眼药水松弛睫状肌来改善症状。

“翻白眼”不能根治近视

“如果是为了让眼睛放松，可以做一做，如果寄希望于控制近视，这是不现实的。”王艳青建议，要让眼睛放松，不一定非要做这些操。

“预防近视，最重要的是养成良好的用眼习惯，多休息，多参加户外活动。阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。不能长时间盯着手机屏幕或者电脑屏幕，手机和电脑使用的时候，周围的环境不能太暗或者太亮。”王艳青说，“预防近视要在养成良好的习惯之余注意定期到医院检查，随时关注自己眼睛的情况。”