贵州冬天比北方更“冷” 除湿防病措施不可少

　　数据搜集/杨勇　设计/刘斌　制图/姚培

　　画图/姚培

　　　　俗话说,“干冷不算冷,湿冷冷透髓”,我省大部分地区冬季都比较湿冷。这不仅让我们体感更冷,而且过高的空气湿度会加重脑中风、高血压等心脑血管疾病,风湿性关节炎这类免疫系统疾病也容易诱发。记者采访发现,很多人并没有意识到除湿的重要性。

　　省气象台提供数据显示,从2013年11月至今年11月,贵阳市平均湿度超过80%有10个月。

　　湿度最低值在今年1月,为74%,最高为刚刚过去的11月,达到89%。

　　我国大陆年平均相对湿度分布的总趋势是自东南向西北递减,山区高于平原。相对湿度的年变化,一般是内陆干燥地区冬季高于夏季；华北、东北地区春季最低,夏季高于冬季；江南各地年变化较小。

　　 贵州的冬天　比北方更“冷”

　　贵州某高校大一新生小建这几天感觉不太舒服,这个在北方出生长大的小伙子,很不习惯贵阳的冬季。“明明温度不算太低,可怎么还是感觉很冷,像冷到骨子里了一样。”他吐槽说,贵阳的冬天比北方更冷。

　　省气候中心高级工程师龙俐表示,这种结果主要是因为湿冷天气造成。所谓湿冷,即低温且空气相对湿度大,人的体感温度明显低于周围环境温度的一种气候特点。俗话说,“干冷不算冷,湿冷冷透髓”。因为潮湿空气的热传导率比干燥空气要大得多,所以空气相对湿度越大,人体的热量散发越快,人会感觉越冷。

　　龙俐说,总体而言,中国北方比较干燥而南方比较潮湿,所以人体感知的寒冷程度和南北方气温体现出的差异有较大落差,不少人就会觉得南方冬天比北方冬天更冷。

　　龙俐进一步解释,贵州属亚热带湿润季风气候,具有阴雨日多,日照少,风速小,湿度大,气候温和等特点,虽然在冬季受北方冷空气的影响相对较小,平均气温在3℃至12℃之间,但整个冬季80%以上的时段,全省的相对湿度都维持在70%左右。在低温高湿寡照环境下,大气中的水蒸气吸收身体的热辐射,即使气温大多维持在0℃以上,但空气导热率会随着湿度的增大而增大,特别是当人体皮肤温度比环境气温高时,人体散热量在湿空气中比在干空气中快、多。“因此,人们会明显觉得,虽然贵州冬天的气温比北方高,但却比北方更冷。”

　　 我们的健康　面临诸多威胁

　　每到冬天湿冷的天气,年逾古稀的贵阳市民刘云华老人的膝关节就特别疼痛,行走和上下楼都很困难。“这是多年的老毛病,都是因为年轻时在阴冷潮湿的房子里面住久了引起的。”他不停揉着膝盖说。医生告诫他不要呆在过于潮湿的环境,否则症状会加重。

　　贵阳中医学院一附院中西结合心血管内科主任医师刘维琴教授表示,在低温潮湿的情况下,人的机体更易受寒冷的损害,更易诱发各种疾病。

　　“许多风湿病、骨关节炎患者对气候变化都较敏感,特别是下雨的天气,关节肿痛或肌肉骨骼疼痛可明显加重。”她称,贵阳的冬季主要表现为潮湿寒冷,空气湿度大、气温气压低且变化大,骨与关节病患者的关节周围血管和神经功能受损,血管舒缩缓慢,对气候变化的应激反应能力下降,因而易出现症状反复和加重。

　　每到冬天,我省群众呼吸系统疾病发病率都很高。刘维琴表示,寒冷的空气是很强的刺激因子,刺激人们气道而引发呼吸系统方面的疾病,此外,冬季过分潮湿寒冷的天气,还容易引起、诱发各种心血管疾病,并且导致人们精神、消化系统和皮肤方面的疾病。

　　刘维琴建议,人们在冬季除了要加强锻炼增强体质、做好防寒保暖等外,还要注意给房间除湿,保持室内干燥,这是预防得病的一个很好措施。

　　那么,室内要保持怎么样的空气湿度才合适呢?据介绍,冬天人体感到较为适宜的室内温度范围在18至24℃,相对湿度在30至60%。“室内湿度过低或过高,都会对人体健康造成一定威胁。”

　　 多种方式　可以除

　　美美家住在一楼,屋内湿气较重,衣服被子经常都是润的。“尤其是到了冬天,在家里就感觉冷得浸骨,要是不坐在火边,腿脚都会隐隐作痛。”为了除湿,她一咬牙买了一台近4000元的除湿机,用过后感觉好多了。“除湿机每天会从家里抽出四五升水。真不敢相信,家里居然这么湿,竟然有如此多水?”她有些吃惊地告诉记者。

　　刘维琴教授表示,室内除湿,最好最简单的方法就是用除湿机。

　　记者走访贵阳市几个大型家电商场发现,除湿机的品牌大概只有三四个,型号也不多,主要是按除湿面积区分,小点的可在20平方米的房间除湿,大点的除湿面积要多一倍,但价格普遍都较高,最低的一款也超过1500元,最高的一款国外品牌除湿机近6000元。记者观察到,前来买除湿机的消费者寥寥无几。

　　国美电器贵阳喷水池店某品牌除湿机的销售人员告诉记者,“当然,随着生活水平的提高和对健康意识的逐渐重视,也有部分人群舍得花钱购买。”她介绍,上月该品牌除湿机在喷水池店卖了八九台,而在观山湖区世纪城店却卖出了近30台。“那边新房子较多,湿气更重。”她解释说。

　　除湿机虽然除湿效果很好,但毕竟价格高昂,还有没有其他方法给室内除湿呢?

　　龙俐说,经济实用的办法就是买一些块状石灰,用袋子装好扎一些孔放在室内的角落,石灰溶化时吸收空气中的水汽,并释放出热量,对室内有增温作用,能有效保持室内空气干燥。除此之外,还有除湿盒、吸湿包等除湿防潮的方法。

　　在冬季,特别是阴雨天,中午空气湿度处于最高值,此时不宜开窗,以减少水汽进入室内。龙俐表示,应该在下午或者傍晚,相对干燥的时候,开窗调节室内空气最好。

　　专家同时也提醒,在一些长时间开空调、门窗紧闭的房间,湿度反而会过低,也会造成人体不适甚至引起诱发疾病。建议多喝开水,在室内放一盆水,或者使用空气增湿器。本报记者　张元斌