专家提醒：三伏天 勿贪凉 警惕患上“空调病”

长城网唐山7月14日讯（媛哲 记者 金宗明）随着夏季三伏时节的到来，气温陡然升高。近日，来唐山市协和医院中医科针灸拔罐的患者明显增多。医院中医科王海珍主任介绍，闷热、潮湿的伏天使得各类健康问题接踵而至。尤其是本身有风湿、体质虚弱怕凉的人群，切忌长时间吹空调、风扇，以防引发面瘫、腹泻、关节疼痛等问题。

王海珍主任介绍，很多因为腰背、肩膀疼痛到医院里拔火罐的患者，发病之前不少都曾有过长时间吹空调、风扇的经历。有些来治疗的女孩反映膝盖疼、腹部痛，这跟夏季一些女孩喜欢穿短裤、短裙导致膝盖着凉，穿露脐装吹冷风有关。

王海珍指出：三伏天是一年中最热的时节，昨天开始入伏，唐山市气温直逼40度，气压低、湿度大，对人体健康有明显的不利影响。三伏天天气炎热，人体为了调节温度，就需要适时开合排汗毛孔。

然而现在的写字楼、商场等多数公众场所多采用中央空调，温度较低，当人们从炎炎烈日的环境下，突然进入到温度很低的室内，就会使本来正常排泄汗水的毛孔突然关闭。加之一些人长期待在这种环境里，容易着凉，引发身痛及肢体关节沉重不适。

王主任提醒：三伏天应该避免贪凉，适度使用空调和风扇。在工作场合中，适当调高空调温度，要注意一些敏感的部位保暖，如膝盖、小腹、腰部等，千万不可对着空调或风扇直吹。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。在公共场合，尽量减少长时间待在低温空间里，以免因过度吹冷风引发不适。