【贵州省第九届运动会】访青少年组举重比赛贵阳代表队执行教练员杨静
02.08.2015 20:49
本文来源: 省体育局
8月2日至8月4日，青少年组举重比赛在贵阳市体育中学开赛，带着贵阳人民的殷切期盼，此次贵阳代表队将有10名举重运动员参加比赛。
作为贵阳代表队的执行教练杨静，这位出生在1991年的“90后”教练表示很有信心：“贵阳代表队的总体水平在全省是比较强的，遵义队是我们此次比赛的劲敌，但是我们已做好了战术上的安排，但说实话，在成绩出来之前，竞技体育是没有绝对的。”
此次贵阳代表队10名参赛运动员将分别参加甲组48公斤、52公斤、62公斤、69公斤以上，以及乙组44公斤、48公斤、52公斤、62公斤的比赛项目。为了能在省九运会上取得好成绩，贵阳代表队很是重视。杨静说：“今年五月我们就提前利用周末的时间，把大家这个学期的文化课全部上完了，让运动员们进入了全天训练的状态。为提升运动员的身体素质，大家的日常饮食，也比之前更营养、更精细。”
在杨静看来，青少年举重运动员的训练很辛苦，但却不是外界很多人认为的体育运动员重四肢训练，却不重文化教育。她介绍，贵阳青少年组举重代表队平时的训练中，上午是文化课，中午运动员有一个小时的休息时间，下午三点开始才是举重训练，而晚上又是文化课。“我们虽然是以体育为特色，但对文化课我们同样重视，因为只有运动员的文化修养提升了，他们的理解能力才能提升，这更利于提高大家的举重成绩。”
在平时对运动员的训练中，杨静说自己秉承的是快乐举重的理念，喜欢用鼓励的方法，多发现队员身上的优点，多表扬队员，来激发他们对举重的兴趣。此次参赛的贵阳代表队运动员年龄在13岁至17岁之间，对于他们来说，日常训练中，有蹲脚、硬拉、支撑等几十项抓举和挺举训练，几乎身上的每一块肌肉都要得到锻炼。“在训练中，安全是第一的，我不鼓励队员不断加码来训练，关键是要保护好自己健康的身体。”
此次带领贵阳代表队“征战”省九运会，杨静认为，其意义非同一般。“此前举重比赛中的年度比赛仅有全省青少年锦标赛，这次时隔二十三年，省级运动会再次召开，让我们多了一次竞技的机会，大家都更有斗志和目标。”
本文来源: 省体育局
02.08.2015 20:49
