今日惊蛰：贵州将出现冻雨天气 预计周六升温

　　持续一周的阴雨寒冷天气将搭上过年的“末班车”，今日受冷空气补充影响，静止锋活跃，全省阴天有小雨，夜间到早晨中部一线地势高处将出现冻雨天气。

　　这个冬天，老天爷就没按常理出牌过，该冷的时候不冷，该暖和的时候不暖，天气比生活还充满未知性。湿雨滴嗒，省的中部一线地势高处出现冻雨天气，一直延续到今天。

　　受冷空气继续补充影响，今天全省各地阴天夜间有小雨，省的中部自西向东一线的地势高处有冻雨；周六西南部地区白天小雨转多云，夜间阴天有小雨，其余地区阴天夜间有小雨，各地气温逐步回升，冻雨天气结束。

　　今日惊蛰。惊蛰时节是全年气温回升最快的节气，但因冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大，易引起人体抵抗力下降而致病，感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病和胃肠道疾病多发。要适时增减衣服，以免穿得太多引起感冒，又要注意避免穿少了受寒；要定时作息，早睡早起。

　　饮食养生方面仍以“春夏养阳”为原则，宜多吃能升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物，如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类，等等。商报讯(记者郑佳佳)