海峡两岸女子半程马拉松厦门开赛 秦岚隋棠等明星领跑

明星领跑海峡两岸女子半程马拉松赛。 陈遥 摄

人民网厦门5月1日电（陈遥）1日上午，海峡两岸女子半程马拉松赛在厦门海沧鸣枪开赛，飞儿乐团、秦岚、隋棠等明星以及世界冠军孙英杰作为领跑嘉宾，在现场与跑者们一同开跑。

“虽然早上还下着大雨，但也浇不熄今天参赛者们的热情。”开跑前，飞儿乐团在现场用动感活力的歌声为参赛者们加油助威，他们表示，作为歌手，平时很需要运动，特别是跑步，可以加强肺部功能的训练。飞儿说：“音乐和运动是分不开的，它们都讲究速度和节奏，有时在运动的时候脑袋特别清晰，对产生音乐创作的灵感很有帮助。”

“运动可以带给女性美丽和自信”。刚升级当妈的隋棠则透露自己保持身材的秘诀就是每天维持均衡的饮食和规律的运动，她告诉记者，自己坚持每周三到四次进健身房的频率，每次进行两个小时的有氧运动和力量训练。除此，平时也会在家里做一些伸展运动，对于女性身体线条的塑造会有很好的帮助。

“女生自我保护保养很重要，锻炼要循序渐进，不要急于求成，健康第一位，选择适合自己的运动很重要，”领跑后，秦岚也分享了自己的运动观，她还表示，举办马拉松比赛对厦门海岸线是非常好的推广，自己很喜欢厦门，并且对厦门有很特殊的感情。

世界田径冠军孙英杰接受采访时还呼吁更多的城市举办马拉松赛事，她表示，举办马拉松赛事不光给城市带来经济效益，更重要的是还带来了全民健身的效果。此外，她还建议人们尽量选择晨跑，“晨跑是有益人体健康的运动方式，但现在很多上班族工作了一天后，身体处于疲劳状态再去夜跑，容易产生兴奋是不利于睡眠的。

据悉，本次马拉松赛线路沿用了2016厦门国际马拉松配套赛半程线路，吸引5000余人参赛，赛事项目包含半程跑、五公里迷你跑，同时还有cosplay跑团、比基尼跑团、辣妈跑团等众多特色跑团一同参与。