天晴舒爽 周末宜游

晨报讯（记者 王海亮）昨天北风洗出碧空，令人心旷神怡，南郊观象台最高温3.2℃，人们在户外感觉比较寒冷，尽管说是“暖冬”，毕竟还是“冬”，而且是腊月，享受阳光和新鲜空气的同时不能忘记保暖，早出晚归的朋友更要记得穿厚实些。

双休日天气如何？气象专家说，这个双休日没有冷空气打扰，风平浪静。今天周六，是个美美的晴天，最高温4℃，天晴心舒爽，别犹豫，策划出游吧！明天周日，天空云量增多，虽然大气透明度逐渐转差，但依然是不错的天气。总体上，双休日白天最高温4-5℃，适宜大家户外活动。

从整个华北地区看，中央气象台说，未来四天，华北、黄淮等地的空气质量将明显下降，要到2月4日冷空气到来，霾才会消散。具体预报是，从昨夜到2月3日，受静稳天气影响，华北中南部、黄淮、江淮、江南北部等地将有轻到中度霾，主要影响时段在2月2-3日。就京城而言，至少今明双休日不会遭遇雾霾困扰，大家要抓紧出游的机会。

另外，要提醒朋友们的是，昨夜在冷气团控制下，风力减小，最低温跌至-8℃，这意味着今晨天气尤其寒冷，可能是1月以来气温最低的一个早晨。

在干燥的冬季，茶依然是我们的好伙伴。难见雨雪、干燥无比的京城，市民朋友不妨选择多饮乌龙茶，乌龙茶不寒不热，可润肤、润喉、生津，还能缓解因为缺乏维生素导致的肌肤干裂。对于流感肆虐的冬季来说，红茶可以帮我们预防“中招”，因为红茶含有丰富的蛋白质，能增强抗寒能力，据说，直接用红茶漱口或者饮红茶，能有效预防流感。