“撩”动跑道晨跑活动开始

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贵大新闻网讯 （体育学院 杨灵通 摄影报道） 为激发学生运动热情，促进学生身体素质的提升。5月4日清晨，由共青团贵州大学委员会、贵州大学体育学院主办，体育学院团委学生会承办的“撩”动跑道晨跑活动在北校区体育馆田径场内进行。

“撩”动跑道的具体内容为晨跑，学员在教练的辅导下，每周参加最多三次的晨跑运动，每天六点半开始，活动将会持续至本学期期末。

清晨，田径场馆门已经打开，体育学院志愿者们已经摆放好相关器材。待学员陆续签到进场后开始逐个进行身高、体重测量，相关数据将被作为重要的参考依据。热身是运动前的一个缓冲准备，对于避免运动中的损伤起到很好的效果。热身过后就开始进入晨跑主题，教练发挥专长，过程中有喊口号、变换队形等多种形式，目的是在有氧运动的基础上，恢复学生体力以及通过各种较为有趣内容形式消除单一跑步中的沉闷。教练员杨志朋说：“运动要注意循序渐进，这周主要偏重增强学员的身体素质练习。”在谈及第一次晨跑活动感想时，14级刘宇说：“人很多，大家很有激情，活动很有意义。之前我自己也有早起跑步，但是没人监督，一个人的没坚持多久就放弃了。这么好的场地，这么多同学一起，感觉很好！希望大家一起坚持！”

运动过后，教练员讲解相关规定以及安排好下一场晨跑时间，大家陆续离场，第一次晨跑活动结束。

据了解，截止5月3日晚，报名参加“撩”动跑道的各学院学员共计194人。根据实际需求，体育学院将继续开通网上报名窗口，新学员将会增加到各个编队。

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