明德学院举办心理健康讲座

贵大新闻网讯（记者团 杨灵通 实习记者 张会敏 报道） 11月12日上午，由我校明德学院主办的、心理健康教育咨询中心杨小青老师主讲的，主题为“适应-开启多彩大学生活”心理健康讲座于南区大礼堂举行。活动旨在帮助大学生树立健康心态，更好的适应大学生活。

讲座开始前，杨老师向同学们展示了一张三岔路口内容的图片，三种不同选择分别代表人才、庸才、废才，杨老师借此表明，好的选择是成功的一半，她希望同学们认真负责的做好每一次生活的选择。杨老师还通过案例分析告诉了同学们要学会积极适应大学生活，懂得理性分析问题，确定奋斗目标，搞好人际关系等。并告诉大家，大学是人生定位最重要的时期，在这里，只要你努力，你就会变成想要的那个自己。同时强调，困难挫折是不可避免的，问题不会静止不变，所以大家应该要适时转变心态，学会积极面对挫折。

在谈及新生如何适应大学生活时杨老师表示，“步入大学，很多同学很颓废，大学的悠闲生活使他们懒散，但我们应该明白只有你去适应生活，生活不会来适应你。”

最后，通过小游戏，杨老师告诉了大家生命是短暂的，每个人都应该学会管理好自己的时间，让自己的人生活的更有意义。

“大学生活一度让自己很颓废，今天听了杨老师的一席话，我懂得了应该去适应而不是抱怨。”15级徐叶说。

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