明德学院新生心理健康讲座开讲

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贵大新闻网讯 （记者团 王皓月 实习记者 杨星云 王耀赏 报道|摄影 李青） 11月12日上午，明德学院在南校区礼堂举行了“适应-开启多彩的大学生活”主题讲座。心理健康咨询中心老师赵小青为讲座主讲人。明德学院2015级新生及各系辅导员参加了本次讲座。

“中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四处瞭望。”赵老师借用哲学家英怀特海的一段名言来告诉同学们作为大学生应该做什么。他提到大学新生存在情绪障碍、焦虑倾向、社会性退缩、行为障碍、躯体不适等情绪障碍并对上述类型障碍举例加以说明，并提出了大学生新生活应对障碍的训练策略。

赵老师在理财方面给了同学们三条建议，钱要花在刀刃上、学会记账和编制预算、遵守一定的生活消费原则。在心理适应训练中，赵老师提出了五个策略，分别是增强对问题的预测能力、准备应变、承受挫折、放开自己、寻求策略并希望学生们明确自己的任务。

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