调查显示：睡眠呼吸暂停综合征 司机患上易出意外

    贵州省医调查显示

    睡眠呼吸暂停综合征司机患上易出意外

    倦意阵阵袭来，精力不集中，糟糕闯红灯……

    司机睡眠不好易致交通事故发生。3月21日是“世界睡眠日”，记者了解到，省医一项针对贵阳市200余名职业司机的睡眠问题调查报告显示，职业司机罹患“睡眠呼吸暂停综合征”比普通人群增加了一倍，易导致交通意外发生。

     不少职业司机存在睡眠障碍

    根据中国睡眠研究会日前召开新闻发布会介绍，八成重大交通事故与司机睡眠不足有关。连续17个小时不睡觉再驾车，肇事风险“等同于醉酒驾车”。该研究会还特别提醒说，患有“睡眠呼吸暂停综合征”的司机是潜在的马路杀手，很容易影响到公共安全，但该问题尚未引起社会重视。

    “司机如果存在睡眠障碍，的确会对驾车造成影响。”省医呼吸内科主任医师余红告诉记者，近年该科针对贵阳市200余名职业司机的睡眠状况进行调查，发现有相当部分调查对象存在睡眠障碍。

    “他们存在着白日嗜睡、精神不济、呵欠连天、倦意连连等情况，虽然未出现因困意造成重大车祸事故发生，但如闯红灯之类的小状况是发生过的。”很多司机不解问道：“明明前一晚时间是睡够的，怎么第二天起来还这么想睡，这么累？”

    针对此，医生对200余名司机进行针对性的调查和睡眠监测，结果发现，他们当中患有“睡眠呼吸暂停综合征”的比普通人群增加了一倍，交通意外发生率比其他人群高。

贵医睡眠日义诊活动

　 　“睡眠呼吸暂停综合征”会导致猝死

　　睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，反应迟钝等症状。

　　余红分析，精神高度紧张、作息不规律、爱抽烟等司机的职业病，都有可能构成“睡眠呼吸暂停综合征”。简单来说，就是打鼾。

　　打鼾一般分两种，一种单纯鼾症，除了影响旁人，对当事人没有影响；另一种是“睡眠呼吸暂停综合征”，这种发出的鼾声是由于咽喉部肌肉松弛，堵塞上气道，所以人会“憋很久”后才冲出这口气。

　　省医监测到在睡眠中发生50次以上的呼吸暂停患者，但他本人并不清楚，只是早晨起床后全身乏力，觉得“没睡舒服”。

　　“睡眠呼吸暂停综合征患者长期晚上缺氧，可能导致高血压、心脏病、糖尿病的发生，时间久了，有人还会出现精神障碍、认知障碍，甚至在睡梦中猝死。”

　　针对此，余红建议常打鼾人群最好到医院呼吸内科睡一晚，做一次睡眠监测，医生就可以发现鼾声的背后原因。

    “有病，早发现早治疗，没病，你心里也放心。”（记者 刘丹）

     有了小妹妹7岁男孩紧张失眠

    21日，贵医附院心理科和耳鼻喉科联合在本院门诊部开展义诊，有数百人参与咨询。

    该院心理科主任王艺明介绍，心理科日接诊量是60-70人，其中患有睡眠障碍的占60%-70%。按照性别划分：女性比男性多；按照年龄划分：20岁-50岁的中青年人为主体；按照职业划分：白领、教师等工作压力相对大的职业群体就诊次数多。

    “虽然成年人更容易出现睡眠障碍，不代表孩子不会闹睡眠情绪。”王主任告诉记者，她接诊过最小的一例睡眠障碍患者仅7岁。

    小男孩原生家庭是离异的，他跟着父亲居住，父亲后来再婚，又生一个小妹妹，不知不觉中，给予他的关爱就少了。

    看着爸爸、后妈都围着妹妹转，男孩很失落，渐渐地内心滋生出担心、紧张、恐惧等情绪，“他认为爸爸一个家，妈妈一个家，剩下他自己，好像是多余的。”时间一久，甚至出现半夜被噩梦惊醒，一个人偷偷哭的情况。

    对于儿子变化，男孩爸爸起初并未在意，他只是让儿子“醒了后继续睡”，只是失眠持续半年左右，成绩因此下滑很多，才意识到事态重要性，带到医院来看心理科。

    “小男孩心结很重，我开出的药方是关心，让他感受到自己被爱着，过了一段时间后，心结解开，人自然就睡得着。”

     因备战高考而失眠的学生，多半成绩较好

    说到孩子，王艺明还发现，随着高考临近，因为压力大而失眠的高三学生最近特别多。

    “大部分人因为无法入睡，导致焦虑、情绪差，但是并不会抗拒学校，不过也有极端的个例为此逃避上学。”她记得，一个高三女生每天把自己逼进一种狠狠学状态，但是突然一天，她不学了。

    “女生连着多天不去上课，就在家里睡觉玩游戏，不见朋友不修边幅。”从一个极端到另一个极端，女生父母很着急，又不敢发脾气生怕火上浇油，想带她看心理医生，却遭到抵触。

    “鉴于对方心理防备很重，一开始我并不以心理医生身份接触，以长者身份交流，慢慢地，她打开心扉，原来这姑娘有一次没考好，她认为无论怎么学都考不进心仪的大学，与其最后失望，不如最开始就选择放弃。”

    经过一段时间的心理辅导和药物治疗，女生逐渐走出心墙，价值观有了新的认识，重新进入课堂。

    王艺明表示，因为备战高考而失眠的学生，多半成绩较好，因为自我压力太大亦或一两次考试失败，让他们脆弱的情绪网络崩溃，有的人因此学习能力下降，有的人不愿学，有的则直接转学，如果转到一个差一点的学校，自信心就回来，继续发愤图强。

    对此，专家的意见是，心病还需心药医，当学生出现情绪问题时，建议老师、家长及早察觉，带到学校的心理辅导室进行咨询，效果不佳者，尽快到医院心理科接受治疗。