晴热天气又抬头 太原气温将在33℃左右

7月7日是二十四节气中的小暑。小暑过后，我市气温将在33℃左右持续数日。

暑是表示炎热的意思，小暑意指天气开始炎热，但还没到最热。中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人，应该避免在小暑天气里做剧烈的运动。喜爱运动者可在清晨或傍晚进行散步、太极拳等运动，游泳、瑜伽也是极佳选择。

小暑将至，离7月13日入伏就不远了。面对炎热的天气，市民可以通过“食疗”来改善对热天的不适感，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，这些食物味甘性凉，具有清热、消暑、解毒的作用。另外，夏季还可以多吃番茄、芹菜、苦瓜、西葫芦这些蔬菜。

预计太原地区7日，小雨转晴，31℃～19℃；8日，多云转晴，31℃～18℃；9日，晴转多云，32℃～19℃；10日，晴，33℃～18℃。