流感高发 你中招了吗？
发烧、乏力、四肢酸痛……感冒症状来势汹汹，孩子们烧的烧，咳的咳，大人们中招的也不少；幼儿园、公交车、办公室……最近但凡是人群密集的地方，总能听到此起彼伏的咳嗽声，似乎这段时间感冒的人特别多。
近日，记者从市内多家医院和社区卫生服务中心了解到，流感已进入高发季节。“目前来看，流感有上升的趋势，但是还很难断定具体是哪一种亚病毒导致的流感。现在，我们也在做流感病毒方面更详细的检测。”市疾控中心相关负责人告诉记者。他建议， 冬季是呼吸道传染病的高发季节，也是流感的高发季节。在一些人群聚集的场所，一旦有传染源的存在，很容易通过空气飞沫和密切接触传播而感染。市民要提高警惕，增强体质，并尽早注射流感疫苗，预防流感。
成人携带的少量病毒，易让孩子感染
“最近因支原体感染和流感病毒感染，发高烧的孩子特别多。可能和病原体的毒性比较强有关，今年得肺炎的孩子相对来说也比较多。”贵阳市妇幼保健院儿科医生王菲介绍说。
“从目前的接诊情况来看，这段时间3岁以下‘小不点’患儿明显增多。虽然这些孩子并不经常出门，但是家人出门回家后，不注意洗手就抱孩子。由于孩子体质弱，即使成人携带的少量病毒，也很容易让孩子感染。”王医生认为，流感和普通感冒的症状很相似，会出现发烧、乏力、四肢酸痛等症状。但是，一出现感冒发烧，就往医院挤，也不可取。因为医院里患儿多，空间小，空气不流通，发烧交叉感染的几率会比平时高得多。
她说，很多患儿因为感冒发烧到医院看病，结果烧退下去了，却因为交叉感染，又染上了轮状病毒，开始拉肚子。这样的情况已出现多例。所以，如果孩子出现感冒发烧，精神状态还好的话，可以先采取物理降温，不用急着送医院。如果精神不好或伴有吐拉，则要送医院。
咳嗽、打喷嚏易传播流感病毒
贵阳市卫计委疾控处刘毅峰介绍说，流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙三种亚型。其中，甲型流感病毒具有变异快的特点，极易引起流感大流行。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特点。人员密集场所出现流感病例后，如不能及时予以隔离治疗，很容易造成流感的局部传播蔓延。
流感的潜伏期大约1~7天，多数为2~4天。起病大多突然，全身症状较重而呼吸道症状较轻。开始可表现为畏寒、发热，体温可高达39~40℃，同时患者感到头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛，部分病人可有喷嚏、流涕、鼻塞，有时可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。发热与上述症状一般于发病后1~2天达高峰，3~4日内热退，症状随之消失。乏力与咳嗽可持续1~2周。
流感病毒主要通过感染者咳嗽或打喷嚏传播。也有人因为接触污染了流感病毒的物品（如食具、茶杯或玩具等）后又接触自己的嘴或鼻子感染病毒后而发病。
“人对流感病毒普遍易感。病后虽可获得一定的免疫力，但因为流感病毒内部经常会发生小幅度变异，即‘抗原漂移’，人对变异后的病毒仍然易感染。所以，即使前一年感染过流感的人，第二年仍有可能再次感染。儿童、老人及慢性病患者最易感染流感。”刘毅峰说。
他说，流感病人是主要的传染源。多数病人在发热症状出现前1天，直到热退后48小时内，都有可能把流感病毒传染给其他人。这说明感染者在知道自己生病前就有可能将流感传染给其他人。一些隐性感染者虽然没有表现出临床症状，但仍能短期排毒，也可以成为传染源。学龄期儿童发病时易将病毒传入幼儿园、学校或家庭，造成流感在幼儿园、学校内或家庭成员间传播扩散。
接种疫苗是预防流感最有效的方法
专家介绍说，目前治疗流感还没有特效药，接种疫苗是目前最为有效的防止流感病毒感染和传播的方法。流感疫苗安全、有效，对健康人群、孕妇、儿童、老年人均具有良好的保护效果。建议孕妇、儿童、60岁及以上老年人，特定慢性病患者（心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病）、医务人员等接种流感疫苗。不过，现有的流感疫苗不可以直接给6月龄以下婴儿接种，所以建议照顾宝宝的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，以防把流感传染给宝宝。
专家提醒，保持良好的卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括以下几方面。
1.增强体质和免疫力。健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。
2.保持手部卫生。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
3.保持环境清洁和通风。保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。
4.尽量减少到人群密集场所活动。在冬春等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。
5.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6.发病后及时就医。一旦出现发热等症状，应尽早前往医院就诊。
7.接种疫苗。接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。
本报记者 常青