冷空气来袭 海南五指山以北降温可达5至7度

人民网海南视窗海口11月29日电（记者 毛雷 通讯员 张亚 赵付竹）经过了将近一周的暖天气之后，新一轮的降温降雨天气即将来袭。受冷空气影响，未来几日海南将出现降温和连阴雨天气过程，提醒市民注意及时添衣。

省气象台预计，受冷空气影响，11月30日-12月3日，海南将出现降温和连阴雨天气过程。降水以小雨为主，其中30日北部和西部地区有大雨，局部暴雨，3日东半部地区有大到暴雨。降温方面，最高气温下降明显，五指山以北地区降幅约为5-7度，2日至3日可降至20-23度，五指山以南地区最高气温降幅为3-4度，2日至3日可降至25-28度；全省最低气温略有下降，各地最低气温19-22度。

省气象部门提醒，降温降雨天，市民尤其是老人小孩，要及时添衣预防感冒；饮食方面可多吃含有丰富维生素C的蔬菜水果，来提高人体免疫力，如西红柿、橙子、花菜等；要保持规律作息，坚持锻炼，可在早上起床或晚上睡觉前做仰卧起坐等简单锻炼。