黔南消防开展“与情绪为友 快乐生活”EAP培训

图为活动现场。（董卫 摄）

图为活动现场。（董卫 摄）

图为活动现场。（董卫 摄）

图为活动现场。（董卫 摄）

图为活动现场。（董卫 摄）

图为合影留念。（董卫 摄）

    新华网贵州频道5月22日电  为进一步加大官兵心理健康辅导力度，帮助消防官兵自我压力缓解释放，积极激发工作热情活力。5月21日，黔南州消防支队特邀贵州大学心理中心团队EAP培训导师到龙里大队开展为期一天名为《与情绪为友，快乐生活》的心理健康培训。支队北片区基层骨干培训班、龙里消防大队全体官兵及龙里县公安特巡警大队民警全程参与了此次活动。

    培训活动紧紧围绕“只控制好自己的情绪、才能够更好地掌控自己”的主题来进行授课培训。首先，心理中心团队利用大队现有设施进行场地设置，让消防官兵、公安特巡警大队民警轮流扮演“盲人”、“拐杖”的角色进行体验，使全体消防官兵、公安特巡警大队民警通过活动体验能够与自己的人生、自己现在的处境、与自己有关的一切联系起来，领会此次活动的深刻含义和意义。随后，杨戈专家与消防官兵参会公安特警亲切交心、谈心，分析原因和体验感受。最后，杨戈专家从“情绪和压力究竟来自哪里、什么是压力、压力的作用”入题，向大家阐述了“事件本身不带来压力,而是我们对事件的看法,态度才是带来压力的根本原因”的道理。并以他博大精深的专业知识、幽默风趣的演讲技巧、快乐他人的职业素养，紧紧围绕着“压力是怎样生成的、如何缓解压力，怎么理解情绪、情绪的真正来源、控制自己情绪的几大技巧”等方面进行了深入浅出地进行传授、引导。

    杨戈专家的辅导授课内容丰实、重点突出、贴近实际，在强烈互动中营造浓厚课堂氛围、在问题导向中传递快乐幸福能量。大家纷纷表示，通过此次辅导讲座，缓解了身心压力、收获了快乐幸福、学会了心理自我调适方法，将会以更大的工作热情和动力重新投入到自己的本职工作中去。（董卫）