突发心梗的10秒钟自救方法

独处时，心脏病发作怎样急救？一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，你一定要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。

如何把握10秒钟黄金时间？

首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气，然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。

上述做法的意义：

·深呼吸，是要把氧气吸进肺部。

·咳嗽，则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。

·对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被救！