教你如何巧手DIY让美味“蛋”生

    营养的早餐少不了鸡蛋这个主角，但是天天吃鸡蛋会不会很腻呢？其实鸡蛋做早餐也有很多种方法哦，下面就跟着小编一起来学下看看吧！

     1.100卡路里蔬菜和奶酪蛋松饼

     原料：

    约1又1/2杯胡萝卜切丝

    1/2杯小肉丁橙色甜椒

    1/2杯冷冻豌豆

    1/2杯冷冻玉米

    8个蛋

    盐和胡椒，适量

    约12汤匙碎干酪

     做法：

    1、烤箱预热至375°F。

    2、在一个大碗里放入胡萝卜，辣椒，豌豆，玉米。

    3、松散堆放的蔬菜混合到每个松饼腔里，使每个松饼被填充到约2/3至3/4。

    4、用打蛋器打鸡蛋。

    5、加入盐和胡椒粉，调味。

    6、每个松饼倒入约2-3汤匙鸡蛋。

    7、每个松饼顶部放上一汤匙奶酪。

    8、放入烤箱烤18-20分钟即可。