认识自我，活出精彩

--贵阳学院开学季心理健康教育讲座成功举行

2016年10月27日12:30，由共青团贵阳学院委员会（以下简称“团委”）主办的开学季心理健康教育系列讲座第一讲在贵阳学院图书馆报告厅成功举行。

据了解，此次讲座是贵阳学院团委的特色工作，它是一个系列的常规性讲座，每个学期都会举行。讲座主要针对大一新生和即将毕业的大四学生，目的是帮助同学们解决一些有关心理健康的问题，端正同学们的人生观以及价值观，让同学们更好地去认识自己、完善自己。

讲座由国家二级心理咨询师坤江老师主讲，讲座一开始，坤江老师就要求同学们思考以下几个问题：一、我是谁？二、我有什么特点?三、我有哪些价值？四、我努力、奋斗的动机是什么？接着，坤江老师以苏格拉底的名言“认识你自己”引出今天讲座的主题：认识自己，活出精彩。

谈到怎样认识自己，坤江老师指出如今的大学生在认识自我方面不够成熟，心理素质方面有待提高。由于同学们没有一个很好的人生观、价值观、恋爱观，所以容易在生活中迷失自己。同时，她认为同学们应该充分认识自己、正确评估自己、不自卑不自负；加强自身修养、超越自我；同时树立正确的人生观、价值观；处理好人际关系，热爱自己、热爱生活。

讲座期间，坤江老师说：“每个人都要有自己的理想，要朝着自己的目标去奋斗，更要明白自己在不同场所不同年龄阶段所扮演的角色，并担当起自己所扮演角色的责任。大家遇到问题，就要从自身的角度出发去解决问题，看到自己的不足，千万不要一味地抱怨别人，这样你才算初步认识自己。同学们只有在正确认识自己、了解自己的前提下，才能建立良好的人际关系，学会社会生存的技巧，提高解决问题的能力”。

最后，坤江老师用“认识自己，只是活得精彩的开始！”来勉励同学们活出自我。