贵阳国际马拉松赛明日开跑 将有2.5万人参赛

“贵马”路线示意图。记者 徐其飞 制图

赛事将近,街道气氛浓。记者 王弘扬 摄

    “贵阳马拉松，爽爽地跑吧！”昨日，2016贵阳国际马拉松赛举行新闻发布会。7月23日7：30，来自全国各省、市、自治区的长跑爱好者，超过2.5万人规模的长跑运动员及跑友将齐聚贵阳市乌当区，参加第三届贵阳国际马拉松赛。

    此次马拉松赛事的主题为“爽爽贵阳·生态领跑”。贵州省体育局副局长介绍，马拉松比赛是目前全国正在如火如荼开展的一项全民广泛参与的重大赛事，此前贵阳市已在观山湖区和花溪区举办过两届。“贵阳的马拉松比赛之所以选择不同的城区举办，主要是以‘旅游体育化，体育旅游化’为基础，用贵阳特有的生态资源打造比赛路线和赛事。”

    此次比赛设置有全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、迷你马拉松（4.2公里）3个项目。据统计，本届比赛网上报名成功为22669人,其中全程马拉松4747人、半程马拉松9621人、迷你马拉松8304人。另有3000余人及跑团报名未在报名统计内，实际超过2.5万人。

    此外，还有埃塞俄比亚、肯尼亚、阿尔巴尼亚、韩国、美国、日本、法国、英国、澳大利亚、德国、加拿大、白俄罗斯、墨西哥等25个国家和地区共136名外籍运动员报名参赛。其中，组委会根据国际田联铜标赛事申报要求特邀了46名专业运动员。

    本次比赛设置有奖金，全程马拉松男子、女子组冠军奖金为20000美元，贵阳市民组男子、女子冠军奖金为5000元人民币；半程马拉松男子、女子组冠军奖金为5000美元，贵阳市民组男子、女子冠军奖金为3000元人民币，迷你马拉松不设奖项。

    此外，据预计，23日贵阳天气多云，气温22—30℃，偏南风3—4级，空气湿度50—80％。7时30分至11时30分，赛区气温在22—26℃之间，相对凉爽，有利于选手发挥。（记者 陈华文）

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    46名特邀选手均是顶尖高手

    组委会负责人介绍，此次组委会按国际田联铜标赛事要求，特邀了46名世界顶级马拉松选手。其中，2015贵阳国际马拉松赛女子马拉松冠军迈尔卡·姆鲁·迪瑞将再次参赛，力争蝉联冠军。

    邀请的顶级马拉松选手包括：埃塞俄比亚运动员贝莱·埃博瑞卡索、沃尔迪滕森·埃菲沃·曼斯芬，曾获得2014年斯洛伐克科希策国际马拉松赛男子马拉松冠军和亚军；德哲法·阿贝贝·尼哲沃，曾获得2014南宁国际马拉松赛男子半程马拉松冠军；戴密斯·安亚图，曾获得2015年西昌国际马拉松赛女子马拉松冠军。

    此次马拉松比赛，凡在规定时间内完成全程和半程的运动员均可获得完赛纪念奖牌、参赛证书。据悉，此次比赛奖牌的设计元素主要以贵阳的甲秀楼和少数民族服饰的花纹结合现代几何图形为主，不仅诠释了贵阳这座多民族城市的文化与内涵，还可以展现贵阳独特的一面。（记者 陈华文）

    每2.5公里设有供给点

    本次比赛以乌当区行政中心为起点，途经乌当区的温泉大道、水东路、高新路、新添大道（北段）、航天路等主要城市干道。其中全程马拉松、半程马拉松终点设在乌当区行政中心，迷你马拉松终点设在未来方舟。比赛当天，参赛不同项目的运动员需按照现场指引路线到达集结区，比赛从6：00点开始检录，7：20停止检录，组委会会根据检录现场情况，适当将检录时间提前。

    本次马拉松组委会执行秘书长田茂书介绍，按照金牌赛事的组织，目前各项保障工作全部就绪。赛事共招募安保、医疗救护、竞赛、接待服务、交通及后勤保障志愿者2400人。比赛当天，赛道沿线每100米安排3名志愿者（竞赛、医疗救护、安保各1名）。按每2.5公里设置供给点（饮水站、医疗站、食品站、饮料站），共计17个供给站。组委会还为运动员准备了20万瓶矿泉水、6万瓶功能饮料以及相应的香蕉、食品等。

    为确保赛事顺利进行，组委会还在赛道上为运动员准备了10套喷淋设备以及冰桶、海绵块等，还安排有洒水车、消防车对赛道进行降温喷洒。赛事在起点、终点及赛道设置有临时公厕共360个蹲位。赛道沿线的机关单位、商户等，在赛时也将为运动员如厕提供方便。（陈华文）

    线上也能参赛 跑完就有奖牌

    除了现场参加能获得奖牌外，只要报名参加并完成线上马拉松赛，也能获得这枚独特的奖牌。

    7月23日，只要通过手机下载咕咚APP，通过在发现-官方赛事-贵阳国际线上马拉松，就可一键报名。在规定的时间内报名，并支付奖牌邮费，然后在规定的时间内完成三个组别比赛中的任意一个，并将完成数据上传，就可获得这枚奖牌，奖牌会在跑友的上传数据确认后，第一时间快递到跑友报名时留的邮寄地址。

    相信这块独具民族风格的奖牌，一定会成为跑友们奖牌库里不可或缺的经典之作。（陈华文）

    马拉松小知识

    马拉松是一项考验人体力的运动。因此，在参加马拉松长跑时需要做好一些赛前准备，在长跑的过程中也需要注意一些长跑知识。

    首先，赛前早饭要吃饱。有些长跑爱好者担心吃多了肚子胀跑不动，但长跑是一项十分消耗体力的运动，因此一定要吃饱早饭，身体才会有多余的能量储备，也才有力气跑步。比赛前最好准备一个腰包，装好中途的补给品，赛前最好涂点防晒霜。

    此外，参加马拉松最重要的是选择一双合脚的鞋子，否则一场马拉松跑下来，脚可能会被不合脚的鞋子磨破皮。尽量选择平角裤，不然腹股沟会被三角的裤子磨破。

    最后建议，参加马拉松的长跑爱好者在跑步前一天要休息好，在跑步的过程中，如果发现身体不适，感觉心率过快，一定要减速慢行，或者向周边的志愿者求助。（陈华文）