独山县公安局举办民警心理健康知识讲座

为具体落实从优待警举措，增强民警心理健康理疗知识，培养乐观向上、积极健康的工作心态，有效提升公安队伍的凝聚力和战斗力，近日，独山县公安局在“大练兵、大培训、大比武”活动中，举办一期心理健康知识讲座。

近年来，随着社会治安形势的不断变化，身处维护治安第一线的公安民警承受着巨大的工作压力和精神压力，为了保障民警的身心健康，独山县公安局党委在深入实施爱警措施的同时，一直注重从精神上、修养上、文化上、知识上提高和增强民警的认知能力和更主动的自我保护能力，举办的心理健康知识讲座就是体现这一思路的有效举措之一。

在当日的讲座中，主要从心理问题产生的根源环境、公安民警承受的心理压力及如何面对、化解心理压力等方面进行了细致的讲解，通过心理疏导对民警进行减压，并介绍了创造心理健康的方法和途径，舒缓民警的精神压力、心理压力和工作压力，帮助民警正确认识、对待和解决心理问题，消除民警心理障碍，有效地对心理问题进行疏导和排解。

课间中，老师们组织民警开展“团队协作、心心相应”等趣味活动，3个多小时的心理趣味活动结束了，但民警们仍意犹未尽，大家聚在一起互动交流，热烈讨论，并纷纷表示，听了一堂心理健康讲座真是受益匪浅，很多困扰都豁然开朗，也明白今后应该如何正确地进行自我解压，适时调整心理状态。

通过授课，进一步引导民警解开了心理困惑和心理困扰，有效激发了民警的积极情感，学会调适不良情绪平衡心理，增进了民警心理健康和互动交流，为公安队伍思想稳定打下了坚实基础。