皮肤科医生的“护肤经” 抵抗PM2.5洗脸就成

节日期间很多女士生活不规律，节后上班少不了要密集补救一番。洗面奶、润肤水、面霜、精华，再加上一张张宣传有奇效的面膜——为了自己的一张脸，姑娘们既舍得花钱又舍得费工夫。不过真的按照化妆品厂商们交给我们的步骤来，我们就能拥有一张青春不老的面容吗？节后的面子问题，一起来听听两位皮肤科医生的护肤经。

抵抗PM2.5，洗脸就成

清洁是护肤的第一步，不过众多化妆品宣传的“深层清洁”在皮肤科医生眼里是过犹不及，皮肤科有不少很注重清洁但最终把自己洗成了敏感皮肤的患者。江苏省人民医院的骆丹主任医师告诉记者，洗脸还得按自己的状况来， 现在有些女士觉得环境越来越脏，每到冬天，PM2.5就成了一个绕不过去的话题。实际上，除了呼吸科医生在关注PM2.5之外，皮肤科医生也在关注它。“现在就有不少项目都是在研究PM2.5对皮肤产生的影响，是不是在雾霾天毛孔容易堵塞、粉刺容易形成等等。”骆丹主任医师告诉记者，不过这些研究都还在进行中，目前还没有定论，但在理论上来说，PM2.5影响皮肤是讲得通的。

那么怎么来帮助皮肤对抗PM2.5呢？骆丹主任表示，这比清除PM2.5对呼吸系统的影响要简单得多，只要洗脸就可以了。“至于现在有些商家推出了号称可以对抗PM2.5的化妆品，实际上还是趁势推出的噱头而已，毕竟这块的专业研究还没有那么深入。”

洗面奶也可以尽量少用

虽然说洗脸是抵抗PM2.5的最简单也是最有效的方法，但是洗得太过了，反而会让皮肤进入不健康的状态。临床上因为洗脸洗过头把皮肤的屏障洗坏了的，多不胜数。“我们有些白领，会习惯办张美容卡，中午午休的时候去美容院做做脸，护肤同时还能睡个觉，休息一番，一个礼拜好几次。”骆丹主任告诉记者，因为这个习惯而“毁容”的白领倒有不少。骆丹主任说，这个类型的患者来就诊时，皮肤会明显有“红、薄、光、亮”的特征，典型的清洁过度的表现。“一个皮肤角质细胞从最初形成到最后死亡脱落，至少需要30天的时间。清洁过度就会导致皮肤的角质细胞青黄不接，从而破坏了皮肤的屏障，成为了敏感皮肤。”骆丹主任解释，这种敏感和过敏不一样，患者常常是身体的其他部位皮肤都好好的，就是脸上的皮肤特别“脆弱”，怕风怕雨，动不动就出问题。当出现这种情况，患者就要反思下是不是清洁的环节出了问题，这时候不要一味地给皮肤“进补”，而应该给皮肤一点时间，必要时需要在医生的帮助下，让皮肤把保护和修复的屏障重新建立起来。

除了在美容院保养过度之外，其实自己在家的护理也很容易做过头。在骆丹主任看来，现在很多女士洗面奶用得太勤快了，而骆丹主任本人，就是一个“不用洗面奶派”的。“在我看来，洗面奶不是不能用，但可以尽量少一点。平时不是浓妆艳抹的，工作环境不是特别脏的，一周用一次都是可以的。”