摸黑玩手机眼睛很“受伤”

眼科专家提醒——

摸黑玩手机眼睛很“受伤”

    近日，一条“青岛一小伙摸黑玩手机，一年多后视网膜脱落，须通过手术才能恢复视力”的信息，经网友广泛转发后，引发极大关注。不少网友不禁心中担忧，因为他们自己也有着深夜熄灯后玩手机的习惯。那么，摸黑玩手机真的会造成视网膜脱落的严重后果吗？专家表示：虽然这种情况出现的可能性极低，但在黑暗中玩手机的确会对眼睛造成很大伤害。

     摸黑玩手机 26岁小伙视网膜脱落

    记者搜索发现，这条信息是山东一家权威都市媒体刊发的，内容大致为，26岁小伙小李在青岛市南区一家公司上班，平日里，小李和女朋友见不着面的时候都用微信来沟通，他上下班和回到家就拿着手机和女朋友聊天，晚上家人都休息了，他就关了灯继续用微信和女朋友聊。

    这种玩法持续了一年多。近期，小李感觉眼睛干涩，自己找来眼药水湿润眼睛，后来他发现视力一天天在下降，眼睛看东西开始模糊，他的左眼竟然出现了“闪光”：总感觉有东西在眼前一闪一闪的，他只好到医院检查。眼科医生检查确诊，小李的左眼视网膜已经脱落，需要手术才能恢复视力。而玩手机时间过长且经常晚上摸黑玩手机是导致小李视网膜脱落的原因。

    无独有偶，记者随后在一搜索引擎输入“摸黑玩手机 视网膜脱落”查询发现，浙江有媒体也刊发过此类的报道——杭州一位女士也因长期摸黑玩手机而诱发了视网膜脱落。

     关灯后玩手机 很多市民有此习惯

    摸黑玩手机致视网膜脱落的信息传开后，引起许多网友的关注。“这个小伙太倒霉了，摸黑玩手机，代价太沉重了”“摸黑玩手机，这是我常干的事啊，太可怕了”……不少网友在对青岛小伙小李的遭遇表示同情的同时，也均表示自己要向“摸黑玩手机”的习惯说“拜拜”。

    记者随机采访发现，不少年轻人在夜晚熄灯后有摸黑玩手机的习惯。听说那位青岛小伙的遭遇后，都大吃一惊。

    “我就经常在关灯后看手机或者平板电脑，现在智能手机功能太多，在晚上睡不着觉的时候，我就经常睡在床上玩手机，刷刷微博、逛逛淘宝，等到疲倦了再睡，根本不知道还会造成视网膜脱落，这也太严重了，以后是要注意了。”市民江女士说。

    记者查询了解到，视网膜位于眼球壁的内层，是一层透明的薄膜。视网膜脱离（落）是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙，分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失。视网膜脱落是一种较严重的常见致盲性眼病。

     专家提醒 摸黑玩手机的确很伤眼

    摸黑玩手机，真的会造成视网膜脱落吗？贵阳爱尔眼科医院的专家黄加兵主任介绍，视网膜剥离原因很多，视疲劳也有可能引起，而摸黑玩手机更加容易造成疲劳。

    黑暗环境中手机屏幕又很亮，造成亮度对比很大，在黑暗中，瞳孔又会放大，导致更多强光进入。这时候长时间盯着手机看，不断变化的光影对眼睛造成持续的刺激，而且手机离眼睛距离又比较近，格外容易引起眼疲劳。

    黄加兵说，当然，青岛小伙遇到的情况还是跟个人眼睛素质有关，像小李近视度数比较高，眼睛本身就比较脆弱，长时间疲惫用眼，才导致了他的视网膜脱落。另外，跟成人相比，青少年眼睛也更容易受伤。因为青少年眼睛正处于生长发育阶段，如果过度使用智能手机、平板电脑等电子产品，对视力的影响会更大。因此，建议青少年避免长时间躺卧看智能手机，不要把屏幕的对比度调得太大，在光线昏暗或者太强的地方不宜看手机；严格控制玩电子产品的时间，每30分钟左右让眼睛休息一下，多向远处看，适当增加户外运动。

    黄加兵提醒，不仅是摸黑玩手机不好，哪怕看电视，房间里也最好开一盏灯。（常青）