消防总队举办体能训练专题讲座

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　　为指导各级消防部队科学开展体能训练，掀起2015年冬季执勤岗位练兵热潮，提高训练效率，增强官兵基础体能素质，12月25日上午，消防总队邀请了全省知名运动学专家陶永仲老师为全省官兵进行体能训练专题授课。总队机关全体官兵在主会场聆听讲座，全省官兵在各分会场参加学习。

　　授课中，陶老师结合自己十余年的专业理论研究成果和实践经验，首先从体能训练的释疑入手，结合消防部队灭火应急救援体能需求实际，就运动学原理、生理学基础、体能训练的分类、原则、方法和注意事项等方面内容进行了全面系统的讲解，从专业角度向官兵介绍了体能训练的基本常识、科学开展训练前热身准备、训练中运动量把握、训练后放松方法以及如何克服人体极限、调整呼吸等知识，指导官兵掌握高效提高体能素质的方法。

　　总队指出，讲座对各级部队科学组织体能训练、提高训练效率具有较强的指导意义，全省各级消防部队要以此次专题授课为契机，认真学习先进的基础体能训练方法，进一步消化吸收授课内容，统一训练程序，规范训练内容，丰富训练方法，不断增强官兵基础体能素质，掀起冬季执勤岗位练兵热潮，为提升灭火救援能力打下基础。