玉佛寺"佛门体验营"落幕 学员:吃斋发福 坐禅静心[组图]

21.10.2015  19:41

图片说明:学员前往禅堂上课。

东方网记者刘歆、通讯员严姗隽10月21日报道:今天中午,参加玉佛禅寺首届佛门僧人体验的沪上白领跟随禅寺法师,身披袈裟,头戴斗笠,双手持钵,整齐列队出发,在寺内举行了本次活动的最后一项体验“托钵行脚”。

7日前,百余名沪上白领暂别魔都浮华,来到上海玉佛禅寺“闭关”,身着棉麻禅服、脚踏布鞋、胸挂“止语”牌,体验暮鼓晨钟如僧修行。随着“上海玉佛禅寺首届佛门僧人生活体验营”今天下午正式闭营。白领们收拾好行囊、互相加了微信,笑着走出山门,不少学员表示:七天很有收获,心里宁静了不少。

日程:没想到这么“

清晨5:30,听着云板、合掌列队来到大雄宝殿诵经,打坐、抄经、听讲、诵念、劳作……晚上8:30,伴着钟声拜、起,然后回寮房休息,日出日落,周而复始,这些天来,学员们虽然身处闹市,却过着颇为“复古”的宁静生活。

据介绍,七日日程安排十分“有料”,禅修、禅茶体验、佛学讲座等环节,此外营员们还参加了剃度、受戒、上堂大斋等庄严隆重的佛教仪式。学员除了每天中午2个小时的休息时间,其余都是“满档”。

来之前,觉得僧人应该是悠闲的诵经、打坐,没想到修行这么苦、这么忙碌。”85后女学员马小姐告诉记者。与她一样,不少学员表示,一开始有些不适应早起早睡,禅修前行香(快走)20分钟,已经汗湿衣襟,打坐要求纹丝不动,不一会儿便觉得腰酸腿痛。每晚拜钟,108次跪下、拜、起,周而复始,更是对体能的极大考验。学员夏女士说,回到寮房,甚至不想洗澡,倒头就睡。

第一二天是特别辛苦,可一听说,寺院考虑到大家身体状况,可能要取消一些体力消耗大的环节,我们所有人都觉得舍不得,都表示愿意坚持。”马小姐告诉记者,后来进入状态了,现在反而特别享受这种日出而作、日落而息的生活状态,希望一直保持下去,“身体虽然很忙碌、很辛苦,心反而静了下来。

食宿:斋菜太好吃,我都胖了

因为第一天报道结束时已近中午,“过堂”(吃饭)成为这次体验营的第一项活动。寺院“过堂”和普通场合的吃饭不同,过堂前不仅有念诵经咒等仪程,过堂中,学员需要全程止语,哪怕是表达加餐需求,也只是用手势表示。斋堂内,除了偶尔轻微的碗筷碰撞,几乎听不到任何声音。

这样的吃饭体验非常特别,没有想到这么多人一起静静地吃饭是这么奇妙的一件事情。”学员董小姐说。

7天吃素能吃饱吗?出乎意料的是,不少女学员纷纷表示,“斋菜太好吃,我都发胖了。

这里早饭就有黑糯米粢饭团、梅菜包、酱菜、还有自制的新鲜豆浆,午餐、晚餐菜式也不同,林林总总,无不体现了玉佛禅寺对我们的认真付出。”学员董女士说。

根据规定,活动期间,全体营员全程吃住在寺庙,不得离开。住的怎么样,是报名期间很多咨询者,特别是女性参与者最关注的问题。这次活动中,玉佛禅寺给营员安排的宿舍是五人通铺,空间虽然局促,但干净整洁。

自从大学毕业后,大概再也没哟这么长时间的集体生活了,这次就像回到学生时代一样,特别有意思。”董女士说,现在和宿舍的同伴、寺院的不少义工都成了好朋友,大家还相约之后一起来礼佛、拜钟、做义工。

学员:来这里找回初心

翻看学员心得感悟,清净、初心、感恩、修行是几个出现频率最高的关键词。

一位营员在心得日记中写道:虽然每次拜钟时,我都是汗流浃背,但是在听到钟声响起的刹那,当听到法师的悠扬委婉的唱诵,顿时感觉心静如水、神圣庄严,所有的劳累都不足为提。

此次体验营,与我,是拯救平日散漫无状的一剂良药。佛学虽高深微秒,却绝不是高处不胜寒的,因为它无时无刻不在教导做人的根本。”学员小亮写到。

一位从事金融行业的学员在分享中写到,今年股市波动上下,让她即焦虑又迷茫,毕业十多年之后,反而不记得为何出发,“七天修行,剃度、受戒、禅修,虽然不能烦恼断尽,却在暮鼓晨钟里找回初心,可以重新出发。

为了感谢寺院提供这次修行的机会,感谢法师、义工的付出,在闭营仪式上,全体学员还向上海玉佛禅寺赠送了一副亲手写的书法作品“体验佛门生活感恩玉佛成就”,并现场报名,加入志工队伍,发菩提心,帮助更多的人。

法师:他们比来时更静了

谈及为何要设置如此“忙碌”的日程,上海玉佛禅寺监院慧觉法师表示,这些特别设置的环节,一方面是为了让学员真正体验到当代都市寺院僧人的修行生活,另一方面,也是希望学员能够有所收获,“所谓的收获,就是能够静下心、让自己的心灵得到释放、得到安宁。

负责此次活动的惟尘法师表示,经过连日观察和交流,大部分学员都能适应这些“高强度”的日程安排,最大的困难,是早睡早起。“我观察下来,比起早起,早睡是更大的挑战。

那么这些天来,百名学员究竟是否求得清净、觅得初心呢?跟学员接触最多的惟尘法师回答:“据我观察,至少比来的时候,心静了不少。

我们希望,通过七天的如僧修行,能够让这些营员真正感知佛教‘诸恶莫作、众善奉行’的理念,把善的理念融入到实际生活中。”慧觉法师表示,不少学员纷纷表示愿意加入志工队伍。据悉寺方还将收集本期学员的意见、建议,继续完善“佛门僧人生活体验营”,并在今后定期开设,坚持为都市人守住一方清净修心的闹市净土。