成都娃娃冬季咋穿衣？比大人多穿一件就可以了
■天府早报记者张瑾
近日，一篇《千万不要给孩子穿保暖内衣》的文章在朋友圈争相转发，文章大意是说孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，秋冬季节家长不应给孩子穿得太多，要比大人穿得少。
这样的说法是否有道理?秋冬季节怎样给孩子穿衣才科学?保暖内衣到底能不能给孩子穿?为此，记者走访了成都部分幼儿园和小学，实地调查孩子们目前的穿衣指数是否合理，并请成都市妇女儿童医院儿保专家为家长们支招。
不要给孩子穿保暖内衣?
并不是保暖内衣本身有什么大的质量问题不能给孩子穿，而是说不要给孩子穿得太厚，当然有不少保暖内衣的透气性差，给孩子少穿这样的衣服也是正确的。”
——成都市妇女儿童医院营养科主任、儿科专家陈科
幼儿穿衣比较：运动10多分钟后，穿得合适的更精神
昨日上午，记者来到成都市第二幼儿园时，正值家长送孩子进园的高峰。该园保健医生李拉一边对孩子们进行晨检，一边发放晨检健康牌，“现在正是秋末初冬季节交替的时候，生病的娃娃确实要比其它季节多些。”李拉介绍，幼儿园有200多个孩子，这两天请病假的有10多个。
关于幼儿穿衣指数，记者在该幼儿园了解到，目前气温15℃左右，孩子们普遍都穿了3件上衣，裤子则一至两条，也有个别小朋友穿起了羽绒服。虽说都是3件，厚薄却不同，对孩子产生的影响也各异。
早餐过后，孩子们开始了室外运动，做早操、跳绳、玩游戏……10多分钟以后，李拉叫来了欣欣和贝贝，欣欣穿了3件上衣：秋衣、毛衣和厚厚的棉大衣，以及两条裤子;贝贝穿了3件上衣：秋衣、T恤和薄棉外套，以及1条薄裤，贝贝明显比欣欣穿得少。运动10多分钟以后，贝贝体温更正常，看上去更精神，欣欣则出现了明显的发热和出汗。“其实这个天气穿贝贝这么多就差不多了，欣欣穿得多了些，反而容易感冒。”该园另一位保健医生刘毅介绍说，如果天气允许，每天孩子们在户外的活动时间都在2小时以上，如果穿太多，就容易发热出汗，这样运动结束以后就会觉得冷，反而容易着凉，对于这样的小朋友，老师会在运动过程中帮他们慢慢减少衣物，并垫上汗巾。
小学生穿衣标准衬衣或者薄秋衣，加一件薄棉外套
“这样的季节确实不好穿衣服，本来怕娃娃冻到给他多穿点，结果前几天有次放学来接他，他自己把衣服脱了，满头大汗，穿个短袖就跑出来了。”昨日下午，在双林小学门口，接孩子的刘女士告诉天府早报记者，无论如何她还是主张给孩子穿厚点，“坐在教室里还是冷，感冒了好麻烦哦。”
双林小学保健医生唐瑛介绍，现在学校孩子的穿衣标准基本上是衬衣或者薄秋衣加一件薄棉外套，但爷爷奶奶带的孩子会穿得比较厚。
唐瑛建议，对于小学段的孩子来说，家长穿多少，孩子就穿多少。“穿衣前，家长可以先用手感觉下环境的温度，现在一般穿薄秋衣+背心+外套就合适了，添衣要循序渐进。”此外，孩子的运动量比家长大，也不宜穿太多。“学生每天都要锻炼一小时，这是有规定的。”唐瑛说，现在大课间基本以做操、跳绳为主，以后会加入长跑。“小朋友运动后要出汗，坐在教室易着凉。”因此她建议家长可以为孩子准备一条干毛巾，运动后孩子用毛巾及时擦汗，预防感冒。
唐瑛提醒家长，尽量避免给孩子穿保暖性差的衣服，只靠衣服的数量来保暖并不科学，这反而会给孩子的运动带来不便，更容易让孩子感冒。因此，家长最好给孩子穿保暖性好的羊毛毛衣，棉质或羽绒马甲，外套可穿棉袄或羽绒服，“这样比较轻便，孩子活动时不会束手束脚，一旦有体育运动身上发热了，就可以把外套脱掉。”
穿衣比较
结果
运动10多分钟以后，贝贝体温更正常，看上去更精神，欣欣则出现了明显的发热和出汗
欣欣
穿了3件上衣
秋衣毛衣厚厚的棉大衣以及两条裤子
其实这个天气穿贝贝这么多就差不多了。欣欣穿得多了些，反而容易感冒。”
——保健医生刘毅
贝贝
穿了3件上衣
秋衣T恤薄棉外套以及1条薄裤
科学穿衣
“三暖”法则，即“背暖、肚暖、手足暖”，同时要保持头部散热，因为头部过暖会令孩子头晕心烦
不碍运动：穿衣厚度以不妨碍孩子活动为前提，如果孩子手上温度适中而颈背又没有汗，就说明孩子穿的衣量适中
厚度适宜：最多比大人多穿一件，但也不提倡比大人穿得少
准备毛巾：为孩子准备一条干毛巾，运动后孩子用毛巾及时擦汗
注意质量：避免给孩子穿保暖性差的衣服，只靠衣服的数量来保暖并不科学，最好给孩子穿保暖性好的羊毛毛衣
■专家支招
孩子比大人多穿一件即可
“秋冬季节因为穿衣不当等护理问题而来医院就诊的孩子要比平时多。”成都市妇女儿童医院营养科主任、儿科专家陈科表示，关于穿衣问题，他首先强调无论多大的孩子，都不要穿开裆裤，“有些来就诊的娃娃，身上穿得非常厚，有五六件，但是穿着开档裤，还是一样会受凉。””
对于大一些的孩子，陈科建议最多比大人多穿一件，但也不提倡要比大人穿得少。部分家长认为秋冬季给孩子穿厚点总比穿少好，陈科表示，穿厚了其实也有很多不利的地方，比如容易导致汗多、皮肤透气不好、易生痱子、湿疹等，汗多还会引起便干，造成排便困难，导致消化道症状，而这也是引起呼吸道感染很重要的因素。