自制减肥茶有哪些 3款减肥茶强效燃脂

21.03.2015  11:01

               

  春天到了,夏天自然就不远了,想要在夏天前瘦身成功,可以自己做清脂减肥茶,帮你全身瘦起来的方法。

普洱茶:有效瘦肚子赘肉

普洱茶的减肥原理非常简单,含有分解脂肪的 脂肪酶 ,这种脂肪酶的分解作用非常不错,从而可以增强对肚子脂肪的消化和消耗作用。

普洱茶不仅仅只是减肥这么简单,也能养颜护胃,对于要 减肚子 的妹子来说,是非常不错的选择。普洱茶的喝法非常简单,只需要准备好普洱茶,然后将第一次泡的茶水倒掉,换上干净的开水,即可饮用。

山楂荷味茶:排毒养颜

材料:干山楂、干荷叶、陈皮、清水、 蜂蜜

做法:将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟,将其洗净;在锅里倒上清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火烧开后,转小火煮10分钟;关火,盖上盖,焖5分钟,用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。

功效:山楂既能排毒又能治疗 便秘 ,同时还能分解体内的脂肪类食物,促进胃液分泌,也能增加胃内霉素等功能;荷叶可调理胃、利尿、通便,是自古就被奉为减肥良药,其中的苹果酸、柠檬酸等都可分裂脂肪。

杜仲茶:解决虚胖问题

可降低中性脂肪,杜仲所含的成分可加速新陈代谢,也能促进热量消耗,还能使体重下降,此外,也能预防衰老问题。每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,需要长期坚持才能看到效果。