为快速减肥 女白领产后把咖啡当水喝喝成肾结石

人民网武汉4月27日电 女白领产后不满意自己的身材，为了快速减肥，她按照网上说的“咖啡减肥法”拼命减肥，最后竟然把咖啡当水喝。近期，女白领常感到腰部刀割般疼痛，小便也呈现深茶色，到医院检查才知道自己患上右肾输尿管结石。专家提醒，饮用咖啡过量，小便中的钙含量便会大幅增加，容易产生结石。随着气温升高，泌尿系统结石已进入高发季，多喝白开水是王道。

女白领陈璐（化名）今年28岁，去年10月底份产下一名男婴。当一家人都沉浸在孩子带来的喜悦时，她却开始为自己的身材发愁。原来，身高1米67的陈璐在怀孕前体重只有45公斤，由于怀孕期间吃的太多生完孩子后有体重涨到60公斤。一向爱美的陈璐十分在乎自己的身材，成天想着如何快速减肥。

去年12月，刚出月子的陈璐在网上看到一则关于运动前喝咖啡减肥的帖子，她按照帖子上的步骤开始了产后减肥。每次运动前，陈璐喝上一大杯咖啡，为了提高减肥效果，她只喝黑咖啡，运动结束后口渴的不行，她还是拿咖啡解渴。久而久之，陈璐养成了用咖啡替代白开水的习惯，除了减肥的时候，只要口渴就喝咖啡，就这样几乎把咖啡当水喝了4个多月。

半个月前，陈璐常感到腰部酸胀不适，以为是运动量过大肌肉劳损，虽然没怎么运动但仍旧照常将咖啡当水喝。最近一周，陈璐的腰部疼痛加剧，刀割般的疼痛让她完全直不起身，小便的尿液还呈现深茶色。前日上午，在家人的陪同下，陈璐来到武汉市中心医院后湖院区求诊。

经过全面检查，泌尿外科医生发现王蓉右肾输尿管结石，随后给予了解痉、止痛、抗炎等治疗，目前陈璐的情况有所好转。

泌尿外科主任郭永连介绍，咖啡里含有咖啡因、丹宁酸、脂肪、蛋白质、糖、矿物质等成分，而咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，适量的摄入可以减提高人体的注意力、灵敏度，从而改善人体的精神状态，消除疲劳，增加人体能量代谢，起到一定的减肥作用。但人们在饮用了过多的咖啡因饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，很容易产生肾结石。同时，咖啡因对于体内的钙、钠、镁和柠檬酸盐也会产生影响，人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助预防肾结石的形成的。可是饮用了咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患肾结石病的危险进一步提高。

郭主任提醒，尽管咖啡的功效很多但是要特别注意控制摄入量，不能长期持续饮用，偶尔饮用时一天不要超过两杯。随着气温升高，泌尿系统结石已进入高发季。随着人体出汗增多，若没能及时补充水分，体内原有的结石会因缺少水分润滑，刺激组织，导致输尿管痉挛进而发生绞痛。丧失水分后，血液中的溶质增加，还易长出新结石。为了预防泌尿系统结石，市民要养成良好的生活习惯，多喝水，适当活动，切勿用咖啡、茶水和饮料替代白开水。 （马遥遥）