国培计划：技战术训练的组织与安排

2015年11月14日下午两点半，广州市足协A级教练员乐敬忠老师开始了他“与实战结合的青少年队员对抗练习”的理论教学。理论课后，四点开始进行实践指导。

在理论课中，乐敬忠老师强调作为教练员对所有的练习内容都要有清晰的训练目的和主题。在练习中可以设置不同的比赛方法进行训练，例如自由比赛、指导比赛和带有具体主题的比赛（自由比赛：能够让队员充分发挥自己的能力，调动自主性和创造性；指导比赛：当队员出现问题时及时叫停，说明问题并纠正；具体的主题比赛：能够训练某个具体的动作）。比赛式的训练方法通过不断的变换场区，位置对抗实战能够增强队员们的应变能力，而且比赛就会有赢的一方，能够激发队员的积极性。

为了让学员们能够更好的消化和吸收理论知识，理论课结束后开始了实践指导。首先，乐敬忠老师选了十个学员上场分为红蓝两队，两队面对对方各站一边，进行带球、侧身脚底拉球、两个脚内侧带球和向一侧晃动带球等训练（每项训练分别两个来回）。带球动作训练结束后是对有干扰情况下对球的控制能力的训练。蓝队带球时，红队出两个人到中间进行阻碍，蓝队则需要运用刚才所练习的带球方法摆脱阻碍。蓝队进行两轮训练后换红队带球，蓝队进行阻碍。

带球结束后进行的是传球训练，两队分别找一个固定的场地进行队员间的随意传球。传球练习结束后两队则进行对抗赛。在对抗赛中，两队一边比赛，乐敬忠老师一边指导，怎样才能踢进球，怎样选择最好的射门角度。

记者随机采访了上场的一位学员，他是来自遵义市第十一中学的体育老师宋云，他说：我很喜欢足球，踢球是一种很好的锻炼方式，作为一个体育老师我很乐意去推广它。通过此次培训在乐敬忠老师身上学到很多的东西，不仅增长了知识也积累了更多的实践经验。