在坚持中突破自我——贵阳学院第八届运动会采访报道

2014年10月17日上午，体专男子800米比赛中，体育学院体教12级祖文海以2分10秒97的自己的最好成绩夺得冠军，而13级李龙和杨国栋分别以2分16秒29和2分19秒40的成绩居于第二名、第三名。

作为体育专业的学生，祖文海对体育有自己更为深刻的理解，他讲到体育不仅是锻炼，更是体育精神的发挥，对于这次成绩他感到很意外，没有想到自己会得冠军。因为在去年运动会他参加的5000米长跑项目只获得了第五名，今年能在800米跑出自己的最好成绩确实感到很惊喜。他开玩笑讲道：“如果今天不下雨，我可能会取得更优异的成绩呢！”

运动员的成绩和辛苦训练是分不开的，除了每天的出早操锻炼以外，祖文海还经常在晚上锻炼臂部和腿部肌肉，日复一日的艰苦锻炼，增强身体的力量和心理素质。“在跑步的过程中，要调整呼吸，两步一呼气或者三步一呼气，尽量迈开步子跑，增加身体的平衡感。”祖文海给我们分享他的跑步经验。

除了日常的锻炼，祖文海今年还参加过在贵州省内举行的多个马拉松比赛，各种省内的大型运动会比赛。在采访过程中祖文海多次提到他的指导老师唐嘉老师，“我很感谢我的老师唐嘉，他对我们非常负责，这次取得的好成绩和他的指导也分不开”祖文海满是感激的说道。